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概要

書名1
すごい朝時間術
書名2
30分早起きして自分を変える
著者名
石川和男著
出版者
総合法令出版
出版年月日
2019/03
ISBN1
9784862806697
表紙画像は「紀伊國屋書店」のものを使用しています。
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利用状況

詳細

請求記号 159イ
分類記号
159 人生訓.教訓
著者記号
登録番号 088102
ページ 234p
サイズ 19cm
件名 人生訓 能率
内容細目1 忙しい日々に追われて、「やろうと思ってできていないこと」は溜まっていませんか?「◎◎の勉強がしたい」「読みたい本がたまっている」などなど、30代のいまこそ自分を高めていきたいもの。でも、仕事も責任もどんどん増えて、なかなか「自己投資」の時間が持てない……と悩んではいないでしょうか。実は、ちょっとした工夫で、そのための時間がするする生まれます。カギは『朝』!著者は、朝の時間を使いながら、企業で働きつつ簿記1級や宅建、ついには税理士試験にまで合格。しかも、夜の"飲み時間"はしっかり確保。睡眠も毎日7時間。偏差値30・夜間大学留年……という、もともと頭がいいタイプでもない著者は、いかにして朝の時間を生み出し、ゴールデンタイムとして活かし、着実に確実に人生を変えていったのかを伝授します。「朝が苦手だ」「どうしても起きられない」「三日坊主になりそう」「睡眠時間は削りたくない」そんな『よくある悩み』にも徹底対応。『会社での役割分担の工夫』から『シャワー時間にすること』まで、より良い朝活を続けるための、簡単で具体的なライフハック術を教えます。あなたも、1日30分で人生を変えませんか?

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