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概要

書名1
不安と友だちになる
書名2
あなたの心の支えとなる温かいメッセージ
著者名
サラ・レイナー著 渡辺滋人訳
出版者
創元社
出版年月日
2016/07
ISBN1
9784422116242
表紙画像は「紀伊國屋書店」のものを使用しています。
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利用状況

詳細

請求記号 141.6レ
分類記号
141.6
著者記号
登録番号 080998
ページ 143p
サイズ 19cm
件名 不安
内容細目1 OR:Making friends with anxiety
内容細目2 1 A-アドレナリン(不安のホルモン分泌) 不安と向き合うために2 N-ネガティブ(悲観的)な考え くじけそうな心を立て直す3 X―Xファクター(未知の要因) 何が不安の引き金になっているかを見抜く4 I-イマジネーション(想像)

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